今日冬至，上海大众搬家公司祝您亚岁大吉！
冬至是健康养生的好时节，忌暴饮暴食，大汗受寒，宜潜阳补温，敛阳护阴。室内要经常通风换气，外出要戴围巾，捂好背，避免风寒的侵袭。冬季也是高血压、心脑血管疾病的高发期，要保持畅达乐观的心态，注意保暖，多吃补益身体的食物。
在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵的样子，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物，施舍给百姓吃。后来，每逢冬至，人们便模仿做着吃，形成了吃饺子的习俗。
在南方一些地区，则比较盛行吃冬至团（冬至丸），取其团圆的意思。每逢冬至清晨，各家各户磨糯米粉，并用糖、肉、莱、果、萝卜丝等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，也会赠送亲友以表祝福之意。实际上，冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南更是普遍，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。
许多老一辈人，至今依然将冬至祭祖看作这一天最重要的习俗，要在这一天向逝去的先人表达感激之情，感谢他们在过去一年的庇护。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。
冬至是2020年最后一个节气，值此岁末年初之际
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冬至阳生春又来。新的开始，上海大众搬家公司祝福大家平安如意！